我们会怎样帮你
我们会评估你的动作，按照手术医生的指示安排练习，逐步练回日常需要的肌力和信心，节奏以你的情况为准。
适合哪些人
- 刚出院的关节、脊椎或其他手术患者
- 不确定怎样在医生的注意事项内安全活动的人
- 想逐步练回肌力和信心的人
逐步练回日常需要的动作
- 上下床与坐到站
- 在适当协助下站立和走路
- 关节活动与肌力练习
- 可以继续在家做的运动
评估时带上出院注意事项
什么时候开始、怎样逐步增加活动，都要按照医生的注意事项。带上转介信或出院摘要，我们一起讨论下一步。
第一次预约会怎样进行
- 先聊聊WhatsApp 告诉我们困难在哪里，我们说明怎样预约。
- 当面评估治疗师了解你的情况与目标，检查目前的活动能力，再用简单的话解释接下来怎么安排。
- 带着练习回家你会学到适合在家练习的动作，也知道家属可以怎样帮忙。有出院资料或助行器，请一起带来。
常见问题
手术后什么时候可以开始物理治疗？
要看手术类型和医生指示。患者应遵守医疗限制，并在评估时带上转介信、出院摘要或手术注意事项（如有）。
手术后复健会很痛吗？
治疗可能有轻微不适，但不应强行超过安全范围。治疗师会根据疼痛、肿胀、伤口、疲劳和医生限制调整强度。
可以安排上门手术后复健吗？
如果患者刚出院、行动不便或交通困难，可以先询问上门评估；是否适合仍需考虑手术限制和家庭环境。
到中心找我们
G74, Jalan Rahmat 1, Taman Malim Jaya, 75250 Melaka
星期一至五 10am-7pm
星期六 10am-3pm
星期日及公共假期休息